win10 cpu经常突然100%占用，鼠标移动都卡是怎么回事？
感谢邀请，分享一下个人经验。我最早是一台用了4年多的笔记本从win7升级到了Win10,问题和你一样，也是内存占用高。
也是用了各种办法，没什么用，最后还是换回了win7.
这里需要说明的是win10是一个很好的系统，如果你硬件方面说的过去，win10不做什么优化，也会很流畅。
win10不要用机械硬盘做系统盘，用机械硬盘需要强制关闭很多东西，不然会死读，因为他是不停监控，更新自己win10，也更新商店有上架的东西，连渣渣浩方都会自动更新。固态硬盘还是大势所趋。
分享下个人经验吧，希望能帮助到题主。
CPU无故占用到100%，以前我用的笔记本遇到过，那么该怎么查找原因呢?
然后选择进程就可以看到CPU一栏，就可以找到是哪个应用程序占用CPU了，找到后选中，点击结束进程就可以了（有些系统文件会占用超高的CPU程序，一般持续时间不长就好了）
2、后台有程序在大量占用硬盘和CPU的情况，这种情况比较好检查，首先检查有没有杀毒软件在运行扫描操作，有的话等杀毒软件扫描完成就可以了。其次看一下有没有在后台运行大文件的解压缩，如果有那就可能导致卡，CPU占用高
3、最不好的情况——中***了
像这种情况要解决的话最方便快捷的方式是重装系统，其次杀毒软件查杀（时间比较长），找到***清除它
像题主这样的情况，极有可能是第一种情况，那么题主照着方法找到程序就关闭它，或者是重新启动机器，就可以了
之前给朋友的电脑处理过这个问题，是一开机就直接100%，查杀过没有***，他本来装的是腾讯管家，后来我把腾讯管家删掉，重新装了个360，后来我也不知道是什么原因，经过360优化之后，问题竟然处理好了。首先，我不是给360做广告，也不是诋毁腾讯，我也不是专家，但是这种情况我觉得是某个服务或者优化上出了问题才会出现这种情况。欢迎踩
Win10系统CPU使用率高怎么办？
Win10系统CPU使用率高的解决方法如下：
在控制面板中点击“系统和安全”。
在“系统和安全”窗口中，点击“Windows Update”。
在更改设置窗口中，选择“从不检查更新”，然后点击“确定”。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
1、关闭家庭组
控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
2、关闭磁盘碎片整理、自动维护***任务
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
3、关闭Windows Defender （视情况而定）
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。
4、关闭Windows Search
控制面板–管理工具–服务- Windows Search禁用。
5、设置好 Superfetch 服务
控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–自动（延迟启动）。
6、关闭虚拟内存
系统属性–高级-性能-设置，选择“高级”，点击虚拟内存中的“更改”，将“自动管理[_a***_]器的分页文件大小”对勾去掉，点击下面的“无分页文件”，点击“设置”并“确定”即可。
7、禁用 Diagnostics Tracking Service和Connected User Experiences and Telemetry
这个服务是用来服务跟踪诊断的，就是在咱们使用系统的时候不停地收集系统信息，是微软的一个搜集工具而已。在很多情况下，CPU的高占用率就是它搞的鬼。
win+R 运行 services.msc 进入服务，禁用Diagnostics Tracking Service ，若找不到这个服务的话那就是禁用Diagnostic Policy Service，然后禁用Connected User Experiences and Telemetry 就好。
8、关闭更新来自多个位置
打开系统设置—更新和安全—Windows更新—高级选项—选择如何提供更新，将“更新来自多个位置”关闭即可
9、关闭允许后台运行的软件
打开系统设置— 隐私 —后台应用 关闭不需要的应用即可 （大多数其实都没什么用可以直接关闭最上方按钮）
10、关闭小娜 （需要使用的略过此项）
使用组策略禁用Cortana
